ヨガ

美姿勢アロマヨガ

ヨガ・アロマ・ストレッチポールでいいとこ取のレッスンです。

初心者でも楽しく心身健やかにできる動きを重視しています。

アロマの精油の香りで免疫力アップ、嗅覚トレーニング、リラックス効果など

相乗効果が期待できます。

そして、姿勢改善ではリラックスしてストレッチポールに乗ってるだけで

背中、肩周り、股関節などの緊張が取れることで姿勢改善に役立ちます。

リラックス度高めの美姿勢を作るヨガクラスです。

＜こんな方におすすめ＞

・難しいポーズに取り組むよりも心身のメンテナンスを重視したい方

・アロマの香りでリラックスしながら体力をつけたい方

・ラクに姿勢改善、五十肩改善したい方

【豊平区体育館】

受講料　10,500円／全10回　※原則毎週金曜日（65歳以上の方に割引等あります。詳細は上記の体育館HPを参照下さい）

時間　　10時30分～11時30分

体験料　500円

場所：札幌市豊平区月寒東2条20丁目4-15

中央バス「月寒東3-19」下車徒歩2分
中央バス「月寒東1-19」下車徒歩10分
中央バス「北野3-3」下車徒歩9分

【申込・お問合せはこちらへ】

　　ＴＥＬ（011）855-0791